Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 23,60g | Prot: 65,03g | Carbs : 150,36g.
Pequeno Almoço: Dole Wild Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla, Honey. Jantar: Great Value Green Olives with Pimento, Cilantro (Coriander), Black Beans (Canned), Herdez Guacamole Salsa, Broccoli. Snacks/Outros: Tea (Brewed), Great Value Almond Milk Vanilla, Shortbread Cookies . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JGBOOGADES
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