Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 38,64g | Prot: 83,33g | Carbs : 129,19g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе. Jantar: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isakovaangel
|