Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2955 kcal
|
Líp: 146,90g | Prot: 123,97g | Carbs : 282,40g.
Almoço: 回鍋肉, 焼きそば お肉入り, チャーハン, チキンのバジルオイル焼き. Jantar: ローソン マカロニサラダ, ローソン 大きなチキンカツ, ローソン 生パスタたっぷりあさり和風ボンゴレ. Snacks/Outros: ローソン タピオカミルクティー. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Toshy2020
|