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150g de vinagrete de abóbora 100g de carne moída
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1305 kcal
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Líp: 71,15g | Prot: 67,57g | Carbs : 103,70g.
Pequeno Almoço: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Abacate, Nestlé Leite Ninho Levinho, Sadia Salsicha Hot Dog. Almoço: Sadia Calabresa, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Japonesa. Jantar: Itambé Pro Whey Chocolate. Snacks/Outros: Tâmara, Yoki Milho para Pipoca, Banana Prata. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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