Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2011
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101,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2693 kcal
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Líp: 56,83g | Prot: 156,96g | Carbs : 291,66g.
Pequeno Almoço: Pear. Almoço: Salad, Baguette, Apple. Jantar: Olive Oil, Fish, Mussels, Shrimp, Wild Atlantic Salmon, Monkfish, Sardines. Snacks/Outros: Sangria, Sponge Cake, Pralines, Speculoos (Milk Chocolate), White Table Wine, Banana, Kiwi, Coffee, Water. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caradac
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