Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2014
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95,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 34,90g | Prot: 31,80g | Carbs : 134,10g.
Almoço: Weetabix Weetabix Original, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Integrais, Continente Iogurte Liquido Magro Limão. Jantar: Continente Bolacha com Recheio de Cacau, Nova Açores Leite Meio Gordo. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheKnewMe
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