|
maalesef direnç kilomda takılıp kaldım hatta ibs ile birlikte o şişkinlikle aldım bile.. çok sıkıldım gerçekten 70lerden kurtulup 60a gelen, başarılı deneyimlerini paylaşacak olanları dinlemek isterim
|
1601 kcal
|
Líp: 63,19g | Prot: 58,92g | Carbs : 190,37g.
Pequeno Almoço: İçim Çilekli Kefir, Ülker Biskrem Duble Keşif Ruby ve Sütlü Çikolatalı, Pırasa Yemeği, ERAL Kuzu Kokoreç, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Keskinoğlu Yumurta. Snacks/Outros: Peyman Kuru Incir. mais...
|
|