Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 60,14g | Prot: 50,21g | Carbs : 142,63g.
Pequeno Almoço: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Enerbio Schoko Nuss Creme, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Roi De Trefle Brie. Jantar: Zucchini, Möhren, Aldi Passierte Tomaten, Milbona Creme Leicht Pur, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Outros: Aldi Nuss-Mix, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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