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nasi...2 telor ceplok putihnya aja + 1 telur utuh dicabein pke minyak dikiiitt aja...plus capcay brokoliii...
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790 kcal
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Líp: 19,38g | Prot: 32,41g | Carbs : 131,70g.
Pequeno Almoço: Risoles, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Goreng tanpa Lemak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Pisang. Snacks/Outros: Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Original, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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