Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 78,42g | Prot: 70,07g | Carbs : 36,67g.
Pequeno Almoço: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Almoço: Simply Nature Free Range Chicken Broth Low Sodium, Celery , Carrots, Knorr Spinach Dip. Jantar: Lettuce, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Daisy Sour Cream, Salsa, Aldi Ground Beef 80/20. Snacks/Outros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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