Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 96,88g | Carbs : 80,82g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Jantar: Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Буррата. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|