Jornal de Naduan, 05 dez 21

viel trinken und Schonkost, zB Gekochte Kartoffeln, Karotten etc 

Trinken, trinken, trinken. Eventuell bleibt Brühe drin ? Wichtig sind Elektrolyte ! 

Da steig ich mit ein wenn ich darf.Und hat jemand nen Tip bei kann den Kopf seit heute Nacht kaum noch drehen? Tut weh ist total Steiff.Und zu Dir ja trinken ist das allerwichtigste und viel Ruhe Gute Besserung 🌈 

@Bakumis, Wärme, Wärme und nochmals Wärme. Wenn Du Ibuprofen verträgst bis zu max. 4 x 400 mg am Tag nehmen. Und am besten bei wenig bis keinem Schmerz langsam und vorsichtig zu jeder Seite und vor und zurück bewegen. Gute Besserung Euch beiden 🌞 

Vielen Dank 💕 

Bakumis... Voltaren Salbe drauf, ruhig und warm halten. Vermutlich hast du Zug erwischt. Dürfte morgen schon besser sein. Naduan...Leitungswasser klappt meist am besten. Wenn du kein Hunger hast, zwing dich nicht dazu. Der Körper holt sich schon was er braucht. Essen verträgt jeder anderes...viele Zwieback. Leicht soll es sein...bis zum gewissen Punkt kommts eh wieder raus. Ich würde Suppe probieren. Immer mal vorsichtig probieren bis es wieder geht...🤷 Gute Besserung 🤗💚 

Gute Besserung ihr Lieben, am besten Kamillentee und eine Wärmflasche,oder ein Körnerkissen aus der Mikrowelle. 🥰🐳 

Morosche Karottensuppe ... Gute Besserung 🍀🍀🍀❣ 

Danke an euch alle für die lieben Tipps und Hausmittel. Mir geht es soweit wieder ganz gut. Dankeschön 🤗🤗🤗