Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 62,98g | Prot: 93,13g | Carbs : 130,44g.
Pequeno Almoço: Мёд, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сыр Российский, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Отварное Куриное Филе Бедра, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Сметана 20%, Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой. mais...
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A Perder 4,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natishka_tk
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