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iltapaino uimahallilla
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 66,79g | Prot: 45,29g | Carbs : 259,15g.
Pequeno Almoço: Pirkka Korma Ateriakastike, Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona). Almoço: Yrttitee. Jantar: Karl Fazer Maitosuklaa, Kuivattu Merilevä, Sushi, Pirkka Amerikan Suklaa Cookie. Snacks/Outros: Oivariini Oivariini, Valio Arkijuusto, Vadelmahillo, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Jääkahvi (Kerman kanssa), Suklaarusinat, Viini (Riesling). mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 12 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Frankencheese
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