Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 74,73g | Prot: 72,72g | Carbs : 150,46g.
Pequeno Almoço: Теремно Фітнес Хліб, Авокадо. Almoço: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Jantar: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Hearts Cappuccino. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natishka_tk
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