Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 74,73g | Prot: 72,72g | Carbs : 150,46g.
Pequeno Almoço: Теремно Фітнес Хліб, Авокадо. Almoço: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Jantar: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Hearts Cappuccino. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|