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sensasi habis leg day, bangun pagi rasanya ky jelly 💆 apalagi pas turun tangga, lebih2 lagi pas jongkok 👻 mau guling2 aj rasanya
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970 kcal
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Líp: 36,55g | Prot: 62,61g | Carbs : 104,33g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Udang Goreng, Tempe, Tumis Kangkung. Almoço: Udang Goreng, Ikan Wader, Lele Goreng, Ikan Tawes atau Bader, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Lele Goreng, Tempe. Snacks/Outros: Salak, Nissin Mini Stick. mais...
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Histórico de Peso de ran romia de lachia
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