Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2584 kcal
|
Líp: 72,33g | Prot: 187,61g | Carbs : 270,12g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Увелка Крупа Перловая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almoço: ВкусВилл Пастила, Lindt Горький Шоколад 85%, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Гречневая Крупа, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Outros: Bonduelle Кукуруза, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|