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Thinking of doing 1000 calories a day. Low carb till I lose 10 pounds.
Then switch to 1500 per day
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942 kcal
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Líp: 57,66g | Prot: 70,15g | Carbs : 14,76g.
Pequeno Almoço: Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Egg, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Jantar: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Grilled Chicken. mais...
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3232 kcal
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Exercício:
Biking - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Low carb high fat has worked really well for me. Get those ketones flowing brother!
03 jan 22 por membro: tauceti442
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03 jan 22 por membro: Andrewski123
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Histórico de Peso de Andrewski123
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