|
Increased my walking to 9000 steps and did it for a whole year! 9000 steps helps me burn at least 2700 calories.
|
2986 kcal
|
Líp: 121,83g | Prot: 161,16g | Carbs : 300,45g.
Pequeno Almoço: Chicken Bihon, French's Onion Chicken, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, Pound Cake. Almoço: Mendocino Farms Vegan Bahn Mi, Vermicelli, Pork Loin (Tenderloin) . mais...
|
|
2709 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas e 52 minutos, Descansar - 9 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
nice!! if my job wasnt so busy I couldnt support my eating habit.
04 jan 22 por membro: HeBrewZ
|
HeBrewZ- Yeah, that is a challenge. I just got the supervisor position and couldn't do some of the things I used to. 😄
05 jan 22 por membro: AdrianJR
|
05 jan 22 por membro: 2melons
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|