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still working off some holiday pounds. I can do it 🤪
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72,1 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 43,35g | Carbs : 70,38g.
Pequeno Almoço: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Almoço: Garlic , Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Broccoli , Lundberg Organic Long Grain Brown Rice, Kroger Eggs (Large). Jantar: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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