Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 75,49g | Prot: 103,25g | Carbs : 147,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Grow Food Рисовые Блинчики с Муссом из Печёных Яблок. Almoço: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи , Grow Food Борщ с Говядиной. Jantar: Куриная Грудка, Grow Food Суфле из Говядины в Сливочном Терияки и Картофель с Овощами. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капучино, Grow Food Запеченый Ананас со Сливочно-Карамельным Муссом. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|