Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 32,65g | Prot: 118,81g | Carbs : 118,23g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рулет из печенья Мария и бананов, Страна Васильки Творог 1%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Окей Капуста по-Грузински, Минтай Запечённый, Hortex Овощи по-Деревенски, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Outros: Магнит Финики Сушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Pretto Сыр Рикотта, Disas Икра Форели Красная, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Хлебушек из кукурузной муки с сыром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|