Jornal de agusmercado27, 19 jan 22

le agregaste algún endulzante o no? 

Nono y quedó re rica, igual te recomiendo usar la de Quaker que aunque es mas cara es mucho mas rica que las de herboristerias que tienen un sabor mas agrio 

cuantos gramos de avena usaste? en si no ayuda a la perdida de peso por alguna propiedad magica, sirve porque te saca el hambre por bastante tiempo y obviamente terminas comiendo menos 

Uy ni idea cuántos gramos pero un poco menos de media taza 

supongo que aparte de eso llevas una dieta, y ejercicio 

ahi vi la otra publicacion, fijate de ir a un nutricionista, 650cal es muy muy poco, te vas a estancar rapido y dejar de perder peso ademas de perder masa muscular, cuanto medis que queres pesar 40kg? 

Cada cosa hay que leer. Primero, no te va a saciar más que por un rato, básicamente porque eso que estás tragando solo puede subirte la insulina, así que dentro de un rato, olvidate, a comer de vuelta. Segundo, la avena tiene gluten que es un inflamatorio de primer grado, igual que cualquier otro cereal o porquería que le han hecho creer a la gente que se debe comer. Tercero, procesarlo elimina la fibra de la avena en cuestión que es la única solución que encuentra el cuerpo para poder metabolizar y absorber algo de ese menjunje y esto es así porque la avena no se reproduce a partir del proceso digestivo del cuerpo, no puede, por lo tanto se defiende convirtiendose en un alimento inflamatorio y dificil de digerir por nuestro sistema, eso sin contar la cantidad de basura que le meten a esa avena, que con suerte será orgánica, aunque ni siendola debería ser comida. Voy a ser claro, querés evitar la inflamación? Entonces no te metas alimentos con un perfil glucémico altísimo, que encima tienen gluten y a los que además, les quitás la fibra licuandolos. 

Ah! Y otra cosa: Tik Tok pudiera no ser la mejor fuente de información y divulgación nutricional, médica o deportiva, quizá todo lo contrario, quizá, pensemoslo, alguien esté ganando dinero a través de ella. Será? 

Che, pescandorabiosos, no hay necesidad de ser tan condescendiente. Con decirle que los alimentos con un perfil glucémico alto y más teniendo teniendo gluten solo te hinchan, y que en realidad se le saca la fibra licuándolos, ya estaba. Cálmate un poco 

En realidad la avena te inflama si no la cocinas previamente. tenés que remojarla con vinagre o jugo de limón entre 10-12 horas y después la hervís. Igual siempre es mejor ir a un nutricionista para averiguar bien 

Pescandorabiosos, no sé si sepas que ganar plata por medio de Tik Tok es difícil, tenés que ser muy conocido a menos que alguna marca te pague para promocionarla. Más encima hay nutricionistas y deportistas que suben contenido a Tik Tok, así que, desinformación, depende a quién mires. 

La avena tiene gluten por contaminación cruzada 

La cortesía no es lo mio y no necesito ir a un nutricionista básicamente porque tengo dos licenciaturas, una en deporte y la otra en nutrición. Me conozco todas y cada una de las mentiras de la industria médica, porque las compartas o no, te las hacen aprender. Se de esto porque me diagnosticaron vitiligo a los once años y artritis reumatoide (ambas, enfermedades inflamatorias) eso sin contar las descamaciones y sangrado de mi piel, durante años y eso habiendo sido gimnasta desde los ocho años hasta los 28. Cuando me dijeron que dejara la carne, me hice vegetariano. Cuando me dijeron que dejara los lacteos y demás, me hice vegano, siempre en pos de encontrar la solución a problemas que jamás busqué. Yo mismo tuve que estudiar estas cosas y ver los estudios que esconden para justificar una forma de alimentación que destroza la salud. Sabés el resultado? Hace más de cuatro años que mis niveles de latex reumatoide están por debajo de 3, cuando era vegetariano, vegano y que se yo que, obtenia resultados superiores a cualquier media, claro que ni hacia falta medirlo porque si no me metia 20 mg de leflunomida y otros tantos de deltisona, no podía ni abrir ni cerrar las manos y para que te voy a hablar del continuo dolor. El vitiligo que no tenía cura y por el que le sacaron fortunas a mi madre durante buena parte de mi vida hasta que tuve que aceptarlo, remitió en dos años y ahora solo lo tengo en las manos. Me levanto perfecto, sin padecer dolor, ni cansancio continuo, puedo entrenar como siempre y con 40 años y habiendo padecido mil dolores, supero a cualquier joven 20 años menor. Yo no sé de Tik Tok, asumo que vos si, pero conozco la industria y sea la de redes sociales u otras, la lógica es similar en todas: "te sigue gente? Aprovechala y ganá plata". Podrá ser que yo no entienda la dinámica de este tipo de lugares en donde cualquiera dice y el resto hace, confieso que puede ser así, en cuyo caso me quedaré callado y punto. Pero fijate, no ofrezco nada. NADA. Cada quién vive su proceso y si alguien decide desnaturalizar los alimentos con la idea de que por algún tipo de mágia estos van a adaptarse a lo que nosotros soñamos y bueno, seré condescendiente, pero jamás seré pe.....o. 

ay que intens@ 

mientras la cocines y laves antes está bien tomarla 

Yo en Tiktok vi una chica con orejitas de conejo 

Se escribió la biblia el de más abajo 🤣 

Mamita, si la cortesía no es lo tuyo, abstenete en comentar y punto. Porque nadie quiere a alguien con aires de grandeza y que encima te escribe un testamento para llegar a su punto. En realidad, si quedaste como lo que no querías por mala onda, jajaja. 

Es un papito. Y si vos podés opinar por qué el no podría???Lo mismo aplica para vos: seguí de largo!  

Señora, lea, no dije que no puede opinar, la cosa es no creérsela y decir las cosas bien. Si no le sale hacer eso, que no lo haga. No hay necesidad de incomodar a los demás cuando comenta las publicaciones. Lo digo por como se dirigió a la chica que compartió esta publicación.