Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Líp: 26,87g | Prot: 49,46g | Carbs : 60,73g.
Pequeno Almoço: Лимон, Вода с Лимоном, President Масло, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Jantar: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Укроп, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. mais...
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301 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Apple Health - 23 horas e 21 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nurgazy Mussatayev
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