Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 51,07g | Prot: 109,10g | Carbs : 105,10g.
Pequeno Almoço: Lovilio Scamorza, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Roi De Trefle Brie, Butter. Almoço: Zentis Aachener Pflümli, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bäcker Görtz Winzerbrötchen. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kohlrabi, Edeka Putenschnitzel, Zwiebeln, Radieschen, Möhren, Grüner Blattsalat. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, DM Bio Erdmandelmehl, DM Bio Haferkleie mit Keim, Birkengold Xylit, Aldi Magerquark, Ei, Kaffee mit Milch. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Igelball
|