Jornal de Ajasc, 25 jan 22

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6 meses depois e começo a ver os resultados. Claro que nesses 6 meses perdi o foco várias vezes, mas sempre acabava voltado e assim se foram mais de 6 quilos. Comecei academia e meu foco tá maior do que tudo. Feliz demais!!! Conseguem ver muita diferença?

Visualizar Calendário de Dieta , 25 janeiro 2022:

1025 kcal

Líp: 32,28g | Prot: 39,62g | Carbs : 152,64g. Pequeno Almoço: Banana da Terra, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pamonha. Snacks/Outros: Banana da Terra. mais...

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Comentários

parabéns

25 jan 22 por membro: silvamenezadriane30

parabéns, dá sim para ver a diferença.

25 jan 22 por membro: deividdy_camilly

parabéns! com certeza da para notar a diferença

25 jan 22 por membro: corrinha 22

com certeza, dá pra ver resultados positivos aí, continue, tá dando certo.

25 jan 22 por membro: Claudineia Querubim

👏🏼👏🏼👏🏼

25 jan 22 por membro: lJéssical

Muita diferença!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

25 jan 22 por membro: Kênia Oliveira

parabéns 👏👏🥳

25 jan 22 por membro: abelha25

Sim!!! Da pra ver a diferença!!! parabéns demaiss

25 jan 22 por membro: thaliursa

parabéns a te a qualidade de pele da para se notar na foto

25 jan 22 por membro: tiagomotta21

show de bola! parabéns!

26 jan 22 por membro: Nilton139

maravilha!! parabéns 👏👏👏👏👏

26 jan 22 por membro: DricaRebeca

mudou demais, parabéns

26 jan 22 por membro: jessicaonunes

mudança visível!!

26 jan 22 por membro: Ana_rainha

Muita diferença!! Parabéns!

26 jan 22 por membro: patricia_drigo

É visível a mudança.... Parabéns 👏🏼

26 jan 22 por membro: Loh2021 💪🏼

uauu, tem mudança muito boa sim

26 jan 22 por membro: willianbborba

Sim! Muita diferença!! Parabéns!!

26 jan 22 por membro: juaninha2014

Muita diferença parabéns 💪🏼💪🏼😍

26 jan 22 por membro: Morganasalazar1

nítida a diferença...top

26 jan 22 por membro: Gibinho

muita diferença, parabéns!

01 fev 22 por membro: Rita Dario

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