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1/21 jejum 16/8
➡️88 kg
🎯79 kg
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88 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 66,55g | Prot: 72,92g | Carbs : 126,35g.
Almoço: Limão, Repolho, Lasanha com Carne. Jantar: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Abobrinha, Ovo. Snacks/Outros: Rancheiro Rosquinha de Coco, Parmalat Leite Integral, Toddy Achocolatado, Clight Suco, Torta de Frango. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de APSFernamdes
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