Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
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62,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1119 kcal
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Líp: 39,81g | Prot: 35,65g | Carbs : 155,05g.
Pequeno Almoço: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pullman Pão de Forma, Leite (Leite Integral), União Açúcar Refinado, Nescafé Tradicional. Jantar: Fanta Fanta Laranja, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Outros: Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha, Danone Iogurte de Morango. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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