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Almoço 01 fevereiro: frango e linguiça mista acebolado + salada de tomate e farofa ✅
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1652 kcal
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Líp: 38,59g | Prot: 52,65g | Carbs : 278,58g.
Pequeno Almoço: Chimarrão. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Nobre Linguiça Mista, Peito de Frango. Jantar: Princesa Pão de Cachorro Quente. Snacks/Outros: Banana, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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