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Venerdì 4 febbraio 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2747 kcal
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Líp: 63,71g | Prot: 123,16g | Carbs : 368,12g.
Pequeno Almoço: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Almoço: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini, La Fattoria Carpaccio di Bresaola, Tre Mulini Cous Cous •. Jantar: Moscow Mule, Eridanous Salsa Tzatziki, Patate al Forno, Pane Pita, Kebab. Snacks/Outros: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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