Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
49 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 34,48g | Prot: 117,05g | Carbs : 130,65g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Творожное суфле, Denmax Сыр Сулугуни, 1 WIN Коллаген, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вольчек Булочка со Сливками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебушек с льняным жмыхом. Almoço: Китайская Капуста, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Лента Ассорти из Морепродуктов , Перловка Отварная. Jantar: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Danone Творог Мягкий 0%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Snacks/Outros: Круглое Лето Клубника Быстрозамороженная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|