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Tragico..........
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1307 kcal
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Líp: 86,37g | Prot: 115,18g | Carbs : 11,42g.
Pequeno Almoço: Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo. Almoço: Doce Menor Gelatina Zero, Couve-Flor, Patinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Champignon, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Patinho, Ovo de Codorna, Manteiga (com Sal). Snacks/Outros: Queijo Gouda. mais...
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3639 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
20 out 14 por membro: rogerpaixao
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Roger, resultado de não seguir dieta e alto consumo de carbo....vou tentar durante 2 semanas manter meu carb em no maximo 20gr, tomara que eu veja resultado já que um pouco que experimentei da vida Low Carb, foi bom, tive a ausência de fome estranho que quando comemos carboooo parece que a vontade de consumir essa porrrrrc....aumenta em 100000000%....
20 out 14 por membro: Wevertonmcs
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Poxa... então cola aqui... ;)
20 out 14 por membro: rogerpaixao
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