Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2014
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 54,12g | Prot: 59,41g | Carbs : 174,43g.
Pequeno Almoço: Great Value Fat Free Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Trader Joe's Chicken Wrap with Pesto Vinaigrette. Jantar: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Mashed Potato, Meat Loaf, French's Green Bean Casserole. Snacks/Outros: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissac
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