Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2493 kcal
|
Líp: 56,55g | Prot: 186,47g | Carbs : 280,09g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almoço: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Outros: Geneticlab Амилопектин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Рис Отварной. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|