|
жаль в выпадающем списке "Как внимательно следили?" нет пункта - отвратительно.
и еще утром на работе этот торт с жиром на жопе съела зачем-то
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1761 kcal
|
Líp: 80,39g | Prot: 78,74g | Carbs : 177,81g.
Pequeno Almoço: Торт Наполеон, Кофе с Сахаром. Almoço: Чай с Сахаром, Пирог с Рыбой. Jantar: Сметана, Сырник, Верес Лечо Болгарское, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Виноград, Сырник. mais...
|
|
2553 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la_terra
|