Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 90,28g | Prot: 101,17g | Carbs : 28,19g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Spinach , Strawberries , Egg. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Broccoli Florets, Lettuce, Olive Oil. Jantar: Butter , Mushrooms , Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Peloponnese Kalamata Olives, Kraft Big Slice Swiss Cheese, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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