Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2014
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 66,93g | Prot: 51,46g | Carbs : 156,09g.
Pequeno Almoço: VegaSport VegaSport Plant-Based Protein, Coconut Milk unsweetened, 100% Pure Florida Orange Juice, Frozen Strawberries, Bananas. Almoço: Tapioca Pudding with Milk (Home Recipe), Chocolate Mousse, Soft Serve Ice Cream, Krusteaz Corn Bread, Zucchini Bread, Trader Joe's Tomato, Basil & Cheese Focaccia, Caesar Salad with Romaine, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Bionaturae Organic Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Columbus Rotisserie Style Chicken Breast. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Walking the Dog - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metaldave
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