Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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106,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 46,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 53,68g | Prot: 95,88g | Carbs : 110,70g.
Pequeno Almoço: Bananas, Apples, Cappuccino, The Harvest Table Pure Collagen Powder. Almoço: Cappuccino, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Butter (Salted), Red Tomatoes, Green Peppers. Jantar: Chicken Breast, Red Tomatoes, Green Peppers, Cappuccino. Snacks/Outros: Nectarines, Lindt Dark Chocolate, Biltong, Woolworths Carrots. mais...
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2863 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oretia
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