Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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83,0 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 122,67g | Prot: 91,13g | Carbs : 56,48g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Strawberries , Spinach , Egg. Almoço: Olive Oil , Lettuce, Great Value Frozen Cut Green Beans, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Jantar: King's Hawaiian Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank, Lettuce, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Daisy Sour Cream, Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Kraft Big Slice Swiss Cheese. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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