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Venerdì 18 febbraio 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Líp: 86,83g | Prot: 100,78g | Carbs : 348,37g.
Pequeno Almoço: Alpro Hazelnut, Arance, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almoço: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Jantar: Panificio Ricucci Friselle di Grano Tenero tipo 0●, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. Snacks/Outros: Mele Rosse Delicious, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Certossa Pane alla Segale, My Bio Gallette di Mais. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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