Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 40,49g | Prot: 100,18g | Carbs : 190,09g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Mercimek Çorbası, Fellas Protein Bar Double Cacao. Almoço: Tat Kornişon Turşusu, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Jantar: Yayla Etli Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Galle Kornişon Turşu. Snacks/Outros: Ganocafe Mocha Ganocafe , Sütaş Yarım Yağlı Süt . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gokce283
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