Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 42,52g | Prot: 92,74g | Carbs : 234,47g.
Almoço: Land Pathos Yogurt Colato Greco Fragola, Pancetta, De Cecco Penne Rigate. Jantar: Crocchette di Patate, Delizie del Sole Riso Basmati, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Outros: Ondina Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Nutella Biscuits. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucas8000w
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