Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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111,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 30,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 21,21g | Prot: 59,51g | Carbs : 112,37g.
Pequeno Almoço: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Cellucor Cor-Sport Whey Protein, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Almoço: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Worthington Loma Linda Big Franks, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns. Jantar: Meijer Apple Cider, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Food Lion Brussels Sprouts, Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries. Snacks/Outros: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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