Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 38,89g | Prot: 111,90g | Carbs : 113,75g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью, Белый шоколад с малиной и урбечем из кешью, Ватрушки творожные с вишней. Almoço: Паштет из нута и грецких орехов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Шампиньоны Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|