Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 102,42g | Prot: 90,78g | Carbs : 91,32g.
Pequeno Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekmecik Kepekli Ekmek, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri. Jantar: Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kerem Toptane Peynir, TekSüt Antep Peyniri, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Snacks/Outros: Ekmecik Kepekli Ekmek, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). mais...
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703 kcal
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Exercício:
Caminhada - 11 minutos, Aparelho de Musculação - 14 minutos, Passadeira - 23 minutos, Samsung Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cenkx
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