Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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116,6 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 77,54g | Prot: 83,53g | Carbs : 147,83g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Orange Juice. Almoço: Aleyna Roasted Red Peppers, Wicked Kitchen Bourguignon, Hula Hoops Puft, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Cooked Kale (from Fresh), Tesco Spring Greens, Olive Oil, Tesco Sirloin Steak. Snacks/Outros: Apples , Satsuma, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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