Jornal de nadyaep16, 03 mar 22

ga sempet makan siang karena tadi full latihan nari, jadi ini masuknya apa dong wkwwk late lunch bgt hahaha karena males masal jadinya catering aja👍🏻 enak bangettt +-650 kal

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1070 kcal

Líp: 26,34g | Prot: 86,30g | Carbs : 119,92g.   Pequeno Almoço: So Good Chicken Nugget Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Cabbage, Lemonilo Mie Goreng, Carrots. Almoço: Green Leaf Lettuce , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sehatkan Kimbap Red Rice. Snacks/Outros: Wall's Paddle Pop Rainbow. mais...

2190 kcal

Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...