Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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107,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 58,05g | Prot: 54,12g | Carbs : 67,50g.
Pequeno Almoço: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Beyond Meat The Beyond Burger, Gumbo ish (veggie). Jantar: French's Classic Yellow Mustard, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Beyond Meat The Beyond Burger. Snacks/Outros: Hazelnuts Filberts, Walnuts. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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