Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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106,4 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 28,57g | Prot: 48,90g | Carbs : 129,59g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Almoço: Gumbo ish (veggie), Worthington Loma Linda Big Franks, Cooked Asparagus (from Fresh), Bailey Farms Sweeties Mini Sweet Peppers. Jantar: Creamy Chicken and Peas (vegan), White Rice. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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