Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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106,0 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 40,02g | Prot: 86,83g | Carbs : 132,53g.
Pequeno Almoço: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Wegmans Nectarines. Almoço: Wild Planet Wild Albacore Tuna. Jantar: Veggie Dumplings. Snacks/Outros: Tea (Brewed) , Spice Classics Chili Powder, Frank's Red Hot Sauce, Tofutti Better Than Sour Cream, Spinach tortilla, Beyond Meat The Beyond Burger. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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